health
°Ç°­/ÀÇÇÐ

 

 

 

¤ýÀÛ¼ºÀÚ ¼Õ¼®ÁØ
¤ýÀÛ¼ºÀÏ 2003-10-17 (±Ý)
¤ýȨÆäÀÌÁö http://altair.chonnam.ac.kr/~health
¤ýÃßõ: 0  ¤ýÁ¶È¸: 1762   
´ÜÀÏ Àå±â¿¡ ÀÇÇÑ »ç¸Á 1À§ °£Áúȯ
´ÜÀÏ Àå±â¿¡ ÀÇÇÑ »ç¸Á 1À§ °£Áúȯ
                                 ¼Õ¼®ÁØ
 10¿ù 20ÀÏÀº '°£ÀÇ ³¯'ÀÌ´Ù. °£ÁúȯÀÌ ¸¹Àº ¿ì¸®³ª¶ó¸¦ ºñ·ÔÇÑ ¼¼°è 22°³ ±¹ÀÌ 2000³â óÀ½À¸·Î¡®°£ÀÇ ³¯'À» Á¦Á¤ÇÏ¿´´Ù.
 °£Àº ¹«°Ô 1.4¡­1.6KgÀ¸·Î ÀÎüÀÇ Àå±â Áß Á¦ÀÏ Å©¸ç ¿µ¾ç¼ÒÀÇ ´ë»ç°úÁ¤¿¡¼­ ºÐÇØ¿Í ÇÕ¼ºÀ» ´ã´çÇÏ´Â È­ÇаøÀåÀ̸ç ÀúÀåâ°íÀÇ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â °÷ÀÌ´Ù. ƯÈ÷ ³î¶ó¿î °ÍÀº 2000¿© Á¾ÀÇ È¿¼Ò°¡ ÀÖ¾î È£¸£¸ó°ú ½Å°æÀÇ Á¶ÀýÀ» ¹Þ¾Æ °¡¸ç ±â´ÉÀ» ³ªÅ¸³½´Ù. Áï, Ç÷·ùÁ¶ÀýÀÛ¿ë, ¿©°úÀÛ¿ë, ÀúÀåÀÛ¿ë, ¼ÒÈ­ÃËÁøÀÛ¿ë, »ì±ÕÀÛ¿ë, ¸é¿ªÃ¼ Çü¼º µîÀ» ÇÑ´Ù. °£¿¡ Áö³ªÄ£ ºÎ´ãÀ» ÁÖ¾úÀ» ¶§ ±â´ÉÀúÇÏ°¡ ¿À´Âµ¥, ºÎ´ãÁ¶°ÇÀÌ ¾ø¾îÁö¸é ¿ø»óȸº¹ÀÌ µÇ³ª ±×·¸Áö ¸øÇÒ °æ¿ì °£ÀåÀÌ ÇÇ·ÎÇØÁ®¼­ ±â´ÉÀå¾Ö¸¦ ÀÏÀ¸Å°°Ô µÈ´Ù.
 ¿ì¸®³ª¶ó´Â ¼¼°èÀûÀ¸·Î ±Þ¸¸¼º °£ÁúȯÀÇ ¸¸¿¬ Áö¿ªÀ¸·Î ÅëÇÑ´Ù. Çѱ¹Àο¡°Ô °£ÁúȯÀº ´ÜÀÏ Àå±â¿¡ ÀÇÇÑ »ç¸ÁÀ¸·Î 1À§¸¦ Â÷ÁöÇÏ´Â ÁÖ¿ä ÁúȯÀÌ´Ù. 1999³â Åë°èû ÀÚ·á¿¡ µû¸£¸é °£ÁúȯÀ¸·Î ÀÎÇÑ 40´ë »ç¸ÁÀÚ´Â 10¸¸ ¸í ´ç 41.4¸íÀ¸·Î 1À§¸¦ Â÷ÁöÇß´Ù.
 ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼­ÀÇ °£ÁúȯÀº ¹ÙÀÌ·¯½º¼º °£¿°¿¡ ÀÇÇÑ °æ¿ì°¡ ´ëºÎºÐÀÌ´Ù. °£¿°Àº °£¼¼Æ÷¸¦ Æı«ÇÏ°í ¿°ÁõÀ» ÀÏÀ¸ÄÑ °£±â´É¿¡ ÀÌ»óÀ» ³ªÅ¸³»´Â ÁúȯÀ¸·Î Áõ»óÀÌ °ÅÀÇ ³ªÅ¸³ªÁö ¾Ê´Â °æ¹ÌÇÑ °£¿°ºÎÅÍ ±Þ°ÝÈ÷ ÁøÇàµÅ »ç¸Á¿¡ À̸£´Â Àü°Ý¼º °£¿°±îÁö ´Ù¾çÇÏ´Ù. ¹ÙÀÌ·¯½º, ¼ú, ¾à¹°ÀÌ ¿øÀÎÀ̸ç ÀÌ Áß ¹ÙÀÌ·¯½º¿¡ ÀÇÇÑ °¨¿°ÀÌ 80%ÀÌ»óÀ» Â÷ÁöÇÑ´Ù.
 °£¿° ¹ÙÀÌ·¯½º´Â A, B, C, D, EÇü µîÀÌ ÀÖ´Ù. AÇüÀº ´ëºÎºÐ ÀÚ¿¬ Ä¡À¯µÇ°í D, EÇüÀº ±¹³»¿¡ ȯÀÚ°¡ °ÅÀÇ ¾ø´Ù. ¹®Á¦´Â BÇü°ú CÇüÀ¸·Î ¸¸¼º °£¿°È¯ÀÚÀÇ 60¡­70%´Â BÇü °£¿°À̸ç, 15¡­20%´Â CÇü °£¿°À¸·Î ÀÌ Áß CÇü °£¿°ÀÌ Áõ°¡ÇÏ´Â Ãß¼¼´Ù. °£¿°ÀÇ ´ëºÎºÐÀº ÇÕº´ÁõÀÌ ¾øÀÌ ¼ö°³¿ù ³» ȸº¹µÇ´Â ±Þ¼ºÀÌÁö¸¸ 6°³¿ù ÀÌ»ó °£¼¼Æ÷ÀÇ Æı«°¡ °è¼ÓµÇ´Â ¸¸¼º °£¿°È¯ÀÚ Áß ÀϺδ °£¼¼Æ÷°¡ ±»¾îÁö´Â °£°æÈ­ÁõÀ̳ª °£¾ÏÀ¸·Î ÁøÇàµÈ´Ù.
 Ãʱâ Áõ»óÀº Àü½ÅÇǷΰ¨, ½Ä¿åºÎÁø, ±¸¿ªÁú, ±¸Åä µîÀ¸·Î °¡²û ¿À¸¥ÂÊ À­¹è°¡ ¾ÆÇÁ°í ¹Ì¿­ÀÌ ÀÖ´Ù. Æò¼Ò ÁÁ¾ÆÇÏ´Â Ä¿Çdzª ´ã¹è ¸ÀÀÌ ¾ø¾îÁö´Â °æ¿ìµµ ÀÖ´Ù. µå¹°°Ô´Â °üÀýÅëÀ̳ª ÇǺΠ¹ßÁø µîÀ» º¸ÀδÙ. Ȳ´Þ±â¿¡ Á¢¾îµé¸é ´«À̳ª ÇǺο¡ Ȳ´ÞÀÌ ³ªÅ¸³ª°í ¿Â¸ö¿¡ °¡·Á¿òÁõÀ» º¸À̱⵵ ÇÑ´Ù. ±×·¯³ª ¸¹Àº °æ¿ì Ȳ´ÞÀÌ ¾È ³ªÅ¸³­´Ù. ȸº¹±â¿¡´Â ¸ðµç Áõ»óÀÌ ¼­¼­È÷ ¾ø¾îÁö°í Ȳ´Þµµ ¾ø¾îÁø´Ù.
 BÇü °£¿°Àº ¹é½ÅÀ» ¸ÂÀ¸¸é ¿¹¹æÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù. ±×·¯³ª CÇü °£¿°Àº ¹é½ÅÀÌ °³¹ß ¾È µÅ ¿¹¹æÀÌ ¾î·Æ´Ù. ¶Ç BÇü °£¿°Àº ¸¸¼ºÈ­À²ÀÌ 5% ÀÌÇÏÀÎ ¹Ý¸é CÇü °£¿°Àº ¸¸¼ºÈ­ À²ÀÌ 70%À̸ç ÀÌ Áß 20%´Â °£°æÈ­³ª °£¾ÏÀ¸·Î ÀÌÇàµÈ´Ù. °£¾ÏÀ¸·Î ÀÌÇàµÈ ºñÀ²µµ 15%·Î BÇü °£¿°ÀÇ 3¹è¿¡ ´ÞÇÑ´Ù.
 BÇü °£¿°Àº BÇü °£¿° ȯÀÚ³ª º¸±ÕÀÚÀÇ Ç÷¾×, Ç÷ûÀ» ÅëÇØ Àü¿°µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶Ç ȯÀÚÀÇ Ã¼³» ºÐºñ¹° Áï Ÿ¾×, ¼Òº¯, Á¤¾×, ´ëº¯ µîµµ °¨¿°¿øÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ÇǺγª ÀÔ ¾È¿¡ »óó°¡ ÀÖÀ» ¶§ ½±°Ô °¨¿°µÈ´Ù. °¨¿°µÈ ¾î¸Ó´Ï¿¡°Ô¼­ ž ¾ÆÀÌÀÇ °æ¿ì °ÅÀÇ ´ëºÎºÐÀÌ °£¿°º¸±ÕÀÚ³ª ¸¸¼º °£¿°ÀÌ µÈ´Ù. °ø±â¸¦ ÅëÇؼ­´Â Àü¿°µÇÁö ¾Ê´Â´Ù. ÀÔÀ» ÅëÇØ Àü¿°µÉ ¼ö ÀÖÁö¸¸ ¸¹Àº ¾çÀÇ Å¸¾×À» ¼·ÃëÇؾ߸¸ Àü¿°µÇ¹Ç·Î ½ÇÁ¦ °¡´É¼ºÀº Èñ¹ÚÇÏ´Ù. CÇüÀº ÁÖ·Î ¼öÇ÷, ¼ºÇàÀ§, ÁÖ»ç µîÀ¸·Î °¨¿°µÈ´Ù. ºñÀ§»ýÀûÀ¸·Î ħÀ» ¸Â°Å³ª ±Í¶Õ±â, ¹®½Å µîÀ¸·Î °¨¿°µÉ ¼öµµ ÀÖ´Ù.
 ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼­ °£¾ÏÀº ´ëºÎºÐ BÇü °£¿°¹ÙÀÌ·¯½º¿Í CÇü °£¿°¹ÙÀÌ·¯½º °¨¿°°ú °ü·ÃµÇ¾î ÀÖÀ¸¸ç, ÀϺΠ¾ËÄڿüº °£°æº¯ÁõÀ¸·ÎºÎÅÍ ¹ß»ýµÈ´Ù. ƯÈ÷ °£¿°¹ÙÀÌ·¯½º¿¡ °¨¿°µÈ ȯÀÚµéÀÇ ´ëºÎºÐÀÌ °£°æº¯ÁõÀ» µ¿¹ÝÇÏ°í ÀÖ°í, ¿¬·ÉÀÌ 40¼¼ ÀÌ»óÀÌ°í ³²ÀÚ°¡ ¿©ÀÚ¿¡ ºñÇØ 4-6¹è ÀÌ»ó ´õ ³ô´Ù. À½ÁÖ¿Í Èí¿¬Àº °¢°¢ °£¾ÏÀÇ À§Çèµµ¸¦ 2-4¹è Á¤µµ ³ôÀÌ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
 ÇÑÆí, ¾ËÄڿüº °£ÁúȯÀÇ ºóµµ°¡ Á¡Â÷ Áõ°¡ÇÏ°í Àִµ¥ ÀÌ´Â ¼ú¼Òºñ·®°ú ¼úÀ» ¸¶½Ã´Â ¾ç»ó°ú °ü·ÃÀÌ ±í´Ù. ¾ËÄڿüº °£ÁúȯÀº ±Þ¼º ¹× ¸¸¼º ¾ËÄÚ¿Ã ¼·Ãë·Î ÀÎÇÏ¿© »ý±â´Â ÀÏ·ÃÀÇ °£ ¼Õ»óÀ» ÁöĪÇÏ¸ç ´ë°³ ¾ËÄڿüº Áö¹æ°£, ¾ËÄڿüº °£¿°, ¾ËÄڿüº °£°æº¯ÁõÀ¸·Î ºÐ·ùµÈ´Ù. ¾ËÄڿüº Áö¹æ°£Àº ´ëºÎºÐ À½ÁÖ¸¦ Áß´ÜÇÏ¸é ºü¸¥ ±â°£ ³»¿¡ Á¤»ó »óÅ·Πµ¹¾Æ °¥ ¼ö ÀÖ´Â °¡¿ªÀûÀÎ º¯È­ÀÌ´Ù. ¹Ý¸é¿¡ ÀÏÁ¤·®ÀÇ À½ÁÖ°¡ ¼ö³â ÀÌ»ó Áö¼ÓµÇ¾î ¾ËÄڿüº °£°æº¯ÁõÀ¸·Î ÁøÇàµÇ¸é À½ÁÖ¸¦ Áß´ÜÇصµ ¼­¼­È÷ ÁøÇàµÇ¾î Àü½Å¼è¾à°¨°ú ÇǷΰ¨ÀÌ Á¡Â÷ Áõ°¡ÇÏ°í ½Ä¿åºÎÁø, üÁß°¨¼Ò, Ȳ´Þ, ºÎÁ¾, º¹¼ö¿¡ ÀÇÇÑ º¹ºÎÆظ¸°¨, °£¼ºÈ¥¼ö µîÀÇ ÇÕº´ÁõÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ°í ±× Áß ÀϺο¡¼­´Â °£¾ÏÀÌ »ý±æ ¼öµµ ÀÖ´Ù. ¾ËÄÚ¿ÃÀÌ °£ ¼Õ»óÀ» ÀÏÀ¸Å°´Âµ¥ À־ °¡Àå Áß¿äÇÑ °ÍÀº ¸¶½Å ¾ËÄÚ¿ÃÀÇ Àý´ë·®°ú ¸¶½Å ±â°£ÀÌ´Ù. ¾ËÄڿüº Áö¹æ°£ÀÇ °æ¿ì¿¡´Â ±ÝÁÖ ÀÌ¿Ü¿¡ Ưº°ÇÑ Ä¡·á°¡ ÇÊ¿ä ¾øÀ¸¸ç À½ÁÖ¸¦ Áß´ÜÇÏ¸é °£±â´É °Ë»çµµ ºü¸¥ ½ÃÀÏ ³»¿¡ ȸº¹µÇ°í »ý¸í¿¡´Â ÁöÀåÀÌ ¾ø´Ù.
(¼Õ¼®ÁØ Àú¼­)

  0
3500