health
°Ç°­/ÀÇÇÐ

 

 

 

¤ýÀÛ¼ºÀÚ ¼Õ¼®ÁØ
¤ýÀÛ¼ºÀÏ 2004-08-05 (¸ñ)
¤ýȨÆäÀÌÁö http://chonnam.chonnam.ac.kr/~sohnsjx
¤ýÃßõ: 0  ¤ýÁ¶È¸: 1516   
¾ÏÀº ¿Ö »ý±â¸ç Á¶±âÁø´Ü¹ýÀº?
¾ÏÀº ¿Ö »ý±â¸ç Á¶±âÁø´Ü¹ýÀº?

 »ç¶÷ÀÇ ¸ö¿¡ »ý±â´Â Á¾¾çÀº ÀÇÇÐÀûÀ¸·Î ¾ç¼ºÁ¾¾ç°ú ¾Ç¼ºÁ¾¾çÀ¸·Î ºÐ·ùÇÑ´Ù. ¾ç¼ºÁ¾¾çÀº ´Ù¸¥ °÷À¸·Î ÆÛÁöÁö ¾ÊÁö¸¸ ¸î ´Þ ȤÀº ¸î ³â¿¡ °ÉÃÄ ¼­¼­È÷ Ä¿Áø´Ù. ÈçÈ÷ ¾ÏÀ̶ó°í ÇÏ´Â ¾Ç¼ºÁ¾¾çÀº ¹ß»ýÇÑ °÷¿¡¼­ ºñ±³Àû ªÀº ±â°£¿¡ Ä¿Áö°í ÁÖÀ§ Á¤»óÁ¶Á÷À» ħ¹üÇØ Æı«ÇÒ »Ó¾Æ´Ï¶ó ¾Ï¼¼Æ÷ ÀϺΰ¡ ¶³¾îÁ® ¸²ÇÁ°üÀ̳ª Ç÷°ü µîÀ» ÅëÇØ ÁÖÀ§ Á¶Á÷À̳ª Àå±â·Î ÆÛÁö±âµµ ÇÑ´Ù. ¾ÏÀº ¼ÕÅé ¹ßÅé ¸Ó¸®Ä«¶ôÀ» Á¦¿ÜÇÑ ¿ì¸® ¸ö ¾î´À °÷¿¡¼­µµ »ý±æ ¼ö Àִµ¥, Á¾·ù´Â ¾à 270¿©°³³ª µÈ´Ù.

ÇöÀç±îÁö ¾Ë·ÁÁø ¾ÏÀÇ ¿øÀÎ Áß ´ëÇ¥ÀûÀÎ °ÍÀ¸·Î´Â °úµµÇÑ Èí¿¬°ú À½ÁÖ, ȯ°æ°øÇØ, °¢Á¾ À¯ÇØ ¹°Áú¿¡ ´ëÇÑ ¹Ýº¹ ³ëÃâ, ¹æ»ç¼± ¹× Àڿܼ± °ú´Ù ³ëÃâ, ¹ÙÀÌ·¯½º °¨¿°, ³ª»Û ½Ä»ýÈ°°ú ¿µ¾ç»óÅÂ, °¢Á¾ ¾à¹° µîÀÌ ÀÖ´Ù. ½ÇÁ¦ Èí¿¬°ú °øÇØ¿¡ ÀÇÇÑ Æó¾Ï, °£¿°¿¡ ÀÇÇÑ °£¾Ï, Àڿܼ±¿¡ ÀÇÇÑ ÇÇºÎ¾Ï µîÀº È®½ÇÇÏ°Ô Àΰú°ü°è°¡ ¹àÇôÁ® ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª ´ë´Ù¼öÀÇ °æ¿ì¿¡´Â ÀÌ ¿äÀεéÀÌ º¹ÇÕÀûÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇÑ´Ù.

¼¼°èº¸°Ç±â±¸ÀÇ º¸°í¿¡ µû¸£¸é »ç¶÷¿¡°Ô¼­ ¹ß»ýÇÏ´Â ¾ÏÀÇ ¾à 70%´Â ½Ä»ýÈ°, »ýȰȯ°æ µî°ú ¹ÐÁ¢ÇÑ °ü°è°¡ ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù. ±¸°­¾ÏÀº ¾Ã´Â ´ã¹è¸¦ Áñ±â°í ±¸°­À§»ýÀÌ ³ª»Û, À§¾ÏÀº À½½ÄÀ» Â¥°Ô ¸Ô°í ½Å¼±ÇÑ ¾ß䳪 °úÀÏÀ» Àû°Ô ¸Ô´Â ½Ä½À°üÀ» °¡Áø ±¹¹Î¿¡°Ô ¸¹ÀÌ »ý±ä´Ù. À°½Ä µî µ¿¹°¼º Áö¹æÀ» ¸¹ÀÌ ¸Ô°í ½Å¼±ÇÑ ¾ß䳪 °úÀÏ, ¼¶À¯Áú µîÀ» Àû°Ô ¸Ô´Â ³ª¶ó¿¡´Â À¯¹æ¾ÏÀ̳ª ´ëÀå-Á÷Àå¾ÏÀÌ ¸¹À¸¸ç, À§»ý°ü³äÀÌ ³ª»Ú°í ±â»ýÃæÀ̳ª ¹ÙÀÌ·¯½º °¨¿°À¸·Î ÀÎÇÑ °£¿°ÀÌ ¸¹Àº ³ª¶ó¿¡´Â °£¾ÏÀÌ ¸¹´Ù. ž籤¼±, ƯÈ÷ Àڿܼ±¿¡ ¸¹ÀÌ ³ëÃâµÇ¸é ÇǺξÏÀÇ ¹ß»ý·üÀÌ ³ô¾ÆÁö¸ç, Èí¿¬°ú °ø±â¿À¿°ÀÌ ½ÉÇÑ Áö¹æ¿¡¼­´Â Æó¾ÏÀÇ ¹ß»ý·üÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù.

¾ÏÄ¡·á´Â ¾ÏÀÇ Á¾·ù¿Í º´ÀÇ ÁøÇ൵¿¡ µû¶ó ¼ö¼ú, ¹æ»ç¼± Ä¡·á, Ç×¾Ï ¾à¹°Ä¡·á, ȤÀº À̵éÀÇ º´¿ë¿ä¹ýÀÌ ¼±ÅõȴÙ. Ä¡·á´Â ¼ö°³¿ù, ¶§¿¡ µû¶ó¼­´Â ¼ö³â°£ °èȹ¿¡ µû¶ó ½ÃÇàµÈ´Ù. ¾ÏÀÇ ÁøÇ൵¿¡ µû¶ó ¿ÏÄ¡¸¦ ¸ñÇ¥·Î Çϰųª, ±×·¸Áö ¸øÇÒ °æ¿ì¿¡´Â ¾Ï¿¡ ÀÇÇÑ Áõ»óÀ» ÁÙÀÌ°í ¼ö¸íÀ» ¿¬Àå½ÃÅ°±â À§ÇØ Ä¡·á°¡ ÀÌ·ïÁö±âµµ ÇÑ´Ù.

¾ÏÀ» ´Ù½º¸®´Â °¡Àå ÁÁÀº ¹æ¹ýÀº ¿¹¹æÀÌÁö¸¸, ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼­µµ ¸Å³â ¾ÏÀÇ ¹ß»ý°ú ¾ÏÀ¸·Î ÀÎÇÑ »ç¸ÁÀÌ Áõ°¡ÇÏ´Â Ãß¼¼´Ù.
¾ÏÀº Ãʱ⿡´Â ¾Æ¹«·± Áõ»óÀÌ ¾ø´Ù°¡ ¸¹ÀÌ ÁøÇàµÈ µÚ¿¡¾ß °¨ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °æ¿ì°¡ ´ëºÎºÐ. ¹Ì±¹ ¾ÏÇùȸ¿¡¼­´Â ¾ÏÀ» ÀǽÉÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Ãʱâ Áõ»óÀ¸·Î ´ÙÀ½ 7°¡Áö ¾Ï Á¶±â°æº¸¸¦ °è¸ùÇÏ°í ÀÖ´Ù. °¢ÀÚ°¡ ÁÖÀǸ¦ ±â¿ï¿© ´ÙÀ½°ú °°Àº Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª¸é Àü¹®ÀǸ¦ ã¾Æ »ó´ãÇÏ´Â °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
¨ç ´ëº¯À̳ª ¼Òº¯À» º¼ ¶§ ÀÌ»óÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì
¨è ºÎ½º·³À̳ª ±Ë¾çÀÌ Àß ³´Áö ¾ÊÀ» ¶§
¨é ºñÁ¤»óÀûÀÎ ÃâÇ÷À̳ª ºÐºñ¹°ÀÌ »ý±æ ¶§
¨ê À¯¹æÀ̳ª ±âŸ ¸ö¿¡ ¸Û¿ïÀÌ ¸¸Á®Áú ¶§
¨ë ¼ÒÈ­ ºÒ·®À̳ª À½½Ä¹°À» »ïÅ°´Â °ÍÀÌ ºÒÆíÇÒ ¶§
¨ì »ç¸¶±Í³ª ¹ÝÁ¡ÀÌ ±ÞÈ÷ Ä¿Áú ¶§
¨í ±âħÀÌ °è¼Ó ³ª°Å³ª ¸ñ¼Ò¸®°¡ ½¯ ¶§

º¸°Çº¹ÁöºÎ¿Í ¹Ì±¹ ¾ÏÇùȸ µî¿¡¼­´Â ¾Ï°ú °ü·ÃµÈ °ËÁøÀ» 20¡­40¼¼´Â 3³â¸¶´Ù, 40¼¼ ÀÌ»óÀº ¸Å³â ¹ÞÀ» °ÍÀ» ±ÇÇÏ°í ÀÖ´Ù.  °¢ÀÚÀÇ ÇüÆí¿¡ ¸Â´Â Á¤±âÀûÀÎ °ËÁøÀÌ ¾ÏÀÇ Á¶±âÁø´Ü¿¡¼­ °¡Àå Áß¿äÇÏ´Ù.

1) À§¾Ï
¿ì¸®³ª¶ó¿¡ Á¦ÀÏ ¸¹Àº À§¾ÏÀÇ °æ¿ì Á¶±â¿¡ ¹ß°ß¸¸ ÇÏ¸é ¼ö¼ú·Î 90%ÀÇ ¿ÏÄ¡À²À» º¸ÀδÙ. º»ÀÎÀÌ À¯ÀǸ¸ Çϸé Á¶±â¹ß°ßÀÌ ¾ó¸¶µçÁö °¡´ÉÇÏ´Ù. 40¼¼ À̻󿡼­ ƯÈ÷ ¸íÄ¡³¡ÀÌ ºÒÆíÇÏ°í ¼ÒÈ­°¡ Àß ¾ÈµÇ´Â °Í °°À¸¸é ÇÑ ¹øÀº ²À À§Àå»çÁøÀ̳ª À§ ³»½Ã°æ°Ë»ç¸¦ ¹Þ¾Æ À§¾Ï¿©ºÎ¸¦ È®ÀÎÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

2) ´ëÀå¾Ï ¹× Á÷Àå¾Ï
´ëÀå¾Ï ¹× Á÷Àå¾ÏÀÇ °æ¿ì, 50% Á¤µµ´Â Ç×¹®¿¡¼­ °¡±î¿î Á÷Àå ¹× SÀÚ °áÀå¿¡ »ý±ä´Ù. ÀÌ·± °æ¿ì´Â Á÷Àå ¼öÁö°Ë»ç(¼Õ°¡¶ôÀ» Ç×¹®¿¡ ³Ö¾î Á÷ÀåÀÇ ÀÌ»óÀ» Á¶»çÇÏ´Â °Ë»ç) ¹× ³»½Ã°æ °Ë»ç·Î ½±°Ô Áø´ÜÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¹Ì±¹ ¾ÏÇùȸ¿¡¼­´Â ´ëÀå¾ÏÀÇ Á¶±â ¹ß°ßÀ» À§ÇØ 40¼¼ ÀÌ»ó »ç¶÷¿¡¼­´Â Àǻ縦 ¹æ¹®ÇÏ¿© Á÷Àå ¼öÁö°Ë»ç, ³»½Ã°æ °Ë»ç ¹× ´ëº¯ ÀáÇ÷°Ë»ç¸¦ ¸Å³â ÇÑ ¹ø¾¿ ¹ÞÀ» °ÍÀ» ±ÇÀåÇÏ°í ÀÖ´Ù.

3) À¯¹æ¾Ï
À¯¹æ¾ÏÀÇ °æ¿ì ¾ÏÀÌ ¹ß»ýÇصµ Á¶±â¿¡ ¹ß°ßÇØ ¾Ï µ¢¾î¸®¸¸ ¶¼¾î³»¸é ¿ÏÄ¡°¡ °¡´ÉÇÏ´Ù. ±×·¡¼­ ¹«¾ùº¸´Ù ¿©¼º ÀÚ½ÅÀÌ ¸Å´Þ ¿ù°æÀÌ ³¡³­ ´ÙÀ½ ÀڱⰡ À¯¹æÀ» ¸¸Á®º¸¾Æ ¸Û¿ïÀÌ ÀǽɵǸé Áï½Ã Àü¹®Àǻ縦 ã¾Æ°¡¼­ Á¤¹Ð ÁøÂûÀ» ¹Þµµ·Ï ÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù. ¸Û¿ïÀÌ ¸¸Á®Áø´Ù°í ¸ðµÎ ¾ÏÀº ¾Æ´Ï´Ù. ¾à 5-10%¸¸ÀÌ ¾ÏÀÌ¸ç ³ª¸ÓÁö´Â ¾ç¼º ȤÀÌ´Ù. ¶Ç À¯µÎ¿¡¼­ ÇÇ°¡ ³ª¿À°í À¯µÎ ÁÖÀ§¿¡ ½ÀÁøÀÌ »ý±â¸ç À¯¹æ¿¡ ÇÔ¸ôµÈ ºÎÀ§°¡ ÀÖÀ¸¸é ÀÏ´Ü À¯¹æ¾ÏÀ» ÀǽÉÇÏ°í Àü¹®ÀÇ¿Í »óÀÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. 50¼¼ ÀÌ»ó ¿©¼º¿¡¼­´Â ¸Å³â ¾Ï Àü¹®Àǻ縦 ¹æ¹®ÇÏ¿© ¼¼¹ÐÈ÷ ÁøÂûÇÏ°í À¯¹æ ÃÔ¿µÀ» ÇÔÀ¸·Î½á Á¶±â¿¡ ¹ß°ßÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.

4) Àڱà °æºÎ¾Ï
ÀڱþÏÀº 1³â¿¡ ÇÑ ¹ø¾¿ ÀڱðæºÎ¿¡¼­ ³ª¿À´Â ºÐºñ¹°·Î ¼¼Æ÷ °Ë»ç¸¦ ¹ÞÀ¸¸é ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿ù°æÀÌ ¾Æ´Ñ ¶§¿¡ ÃâÇ÷ÀÌ Àְųª, ¶Ç ³Ã¿¡¼­ ³¿»õ°¡ ¸÷½Ã ³ª¸é º´¿ø¿¡ °¡¼­ Á¤¹Ð ÁøÂûÀ» ¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. Á¤±âÀûÀÎ Àڱà ¼¼Æ÷ °Ë»ç¸¦ 1³â¿¡ ÇÑ ¹ø¾¿ ¹ÞÀ¸¸é ÀÚ±Ã¾Ï Àü ´Ü°è¿¡¼­ ¹ß°ßÇÒ ¼ö ÀÖ¾î ¿¹¹æÀÌ °¡´ÉÇÏ°í, ÀÌ¹Ì ÀڱþÏÀÌ µÇ¾ú´Ù ÇÏ´õ¶óµµ Ãʱ⿡ Ä¡·áÇϸé 100% ¿ÏÄ¡°¡ µÈ´Ù.

5) Æó¾Ï
ÃÖ±Ù Èí¿¬°ú °ü·ÃÇØ ´Ã°í ÀÖ´Â Æó¾ÏÀº ±Ý¿¬À¸·Î ¾ÏÀ» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖÀ½ÀÌ ¹àÇôÁ® ÀÖ´Ù. 40¼¼ ÀÌ»ó, ƯÈ÷ Èí¿¬ÀÚÀÇ °æ¿ì ¸Å³â ÈäºÎ¹æ»ç¼± ÃÔ¿µÀ¸·Î Æó¾ÏÀ» Á¶±â Áø´ÜÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.



  0
3500
ºÐ·ù
51 ¾ÏÀº ¿Ö »ý±â¸ç Á¶±âÁø´Ü¹ýÀº? ¼Õ¼®ÁØ 2004-08-05 1516
50 ¿ôÀ½ÀÌ º¸¾à ¼Õ¼®ÁØ 2004-08-02 1401
49 ³ª¸¦ ÁöÄÑÁÖ´Â À½ÁÖ¼öÄ¢? ¼Õ¼®ÁØ 2004-07-29 1281
48 ¼ú ¾ó¸¶¸¸Å­ ¸¶¼Å¾ß Àû´çÇÑ°¡? ÀÓ¿ø¼· 2004-07-29 1383
47 ¿­´ë¾ß ±Øº¹ ¼Õ¼®ÁØ 2004-07-28 1450 ±âŸ
46 ÀåÃâÇ÷¼º´ëÀå±Õ°¨¿°Áõ ¼Õ¼®ÁØ 2004-07-21 1353
45 ¿­´ë¾ß¿¡¼­ ¼÷¸éÀ» ÃëÇϵµ·Ï µµ¿òÀ» ÁÖ´Â »ýȰŵµ ¼Õ¼®ÁØ 2004-07-20 1303
44 ¿©¸§Ã¶ ±Þ»çÀÇ ÁÖ¿øÀÎ, Àúü¿ÂÁõ ¼Õ¼®ÁØ 2004-07-20 2014
43 ³Ã¹æº´ ¼Õ¼®ÁØ 2004-07-20 1422
42 ´ã¹è¾ø´Â °Ç°­ÇÑ ÈÞ°¡ ¼Õ¼®ÁØ 2004-07-15 1296
41 À帶ö °Ç°­°ü¸®¿ä·É ¼Õ¼®ÁØ 2004-07-15 1415
40 ÈÞ°¡ ¶§ ²À ¾Ë¾Æ¾ß ÇÒ °Ç°­»ó½Ä ¼Õ¼®ÁØ 2004-07-15 1526 ±âŸ
12345678910,,,11