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황사 발생시 질병예방·관리 요령
<황사 발생시 질병예방·관리 요령> 황사발생 전 대처방법 1. 황사로 인한 질병예방을 위한 준비 - 실내공기 정화기 및 가습기 준비 - 외출시 필요한 보호안경, 마스크 등 준비 2. 포장되지 않은 식품과 조리·가공 및 운반시 오염되지 않도록 위생용기 준비 황사 발생기간 중 대처방법 1. 황사에 노출되지 않도록 가급적 외출을 삼간다 (특히, 천식환자, 노인, 영아, 호흡기질환자 등) 2. 황사가 실내에 들어오지 못하도록 창문 등을 닫는다. 3. 외출 시 보호안경, 마스크, 긴소매 옷을 착용한다. 4. 콘택트렌즈 사용자는 콘택트 렌즈 대신 안경을 착용한다. 5. 외출 후, 귀가 후에는 미지근한 물로 눈을 깨끗이 씻어내고 물을 충분히 마셔서 눈물이 원활히 분비되도록 한다. 6. 실내공기의 정화 및 가습기를 사용해서 실내에 습도를 높인다. 7. 귀가 후 반드시 손과 발 등 몸을 깨끗이 씻고 양치질을 한다. 8. 황사에 노출된 채소, 과일 등 농수산물은 충분히 세척한 후 섭취한다. 9. 식품가공, 조리시 종사자의 철저한 손씻기등으로 2차오염을 방지한다. 황사종료 후 대처방법 1. 실내공기의 환기 및 환경을 쾌적하게 한다. 2. 황사오염 물품 등은 충분히 세척한 후 사용한다. <황사로 인해 발생 가능한 질환 및 대처방법> 호흡기질환(기관지염, 천식 등) 1. 주요 증상 - 호흡곤란, 목의 통증· 기관지, 기도점막의 염증·기침 등 2. 대처방법 - 천식환자는 황사가 심할 때는 가급적외출을 삼간다. - 창문 등을 닫아 외부공기의 유입 차단·공기정화기와 가습기로 실내공기를 정화시키고 습도를 조절한다. - 물을 많이 마신다. 안질환(알레르기성 결막염) 1. 주요 증상 - 눈의 가려움증·눈물이 남 - 눈이 빨갛게 충혈됨 - 눈에 뭔가 들어간 것 같은 이물감과 통증 - 눈을 비비면 끈끈한 분비물이 나옴 2. 대처 방법 - 부득이 외출해야 할 경우 보호안경을 끼고 콘택트렌즈의 착용을 삼간다. - 귀가 후에는 미지근한 물로 눈을 깨끗이 씻어낸다. - 소금물은 눈을 자극하므로 피해야 한다. - 결막염 초기 증세가 의심되면 깨끗한 찬물에 눈을 대고 깜빡거리거나 얼음찜질을 해주면 증상을 완화시킬 수 있다. 이비인후과질환(알레르기성 비염) 1. 주요 증상 - 계속된 재채기, 맑은 콧물이 흐름, 코막힘 등 2. 대처 방법 - 외출시 마스크를 착용하도록 한다. - 귀가 후에는 미지근한 물로 콧속을 씻어낸다. 피부질환 1. 주요 증상 - 피부의 가려움증, 두드러기 등 2. 대처 방법 - 외출 시에 황사에 노출되지 않도록 긴소매 옷을 입는다 - 귀가 후에는 반드시 손과 발 등을 깨끗이 씻는다. - 피부에 로션 등을 발라 흙먼지가 직접 피부에 닿지 않도록 한다. ※ 증상이 심할 경우(특히 천식환자)에는 전문의를 찾아 진료를 받도록 한다. |
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